임신후기로 들어서면 산전마사지를 받아야한다고 했다.조리원을 예약할때도 그랬고 먼저 임신한친구들도 환도통 혹은 부종때문에 힘들테니 2-3번 받는것을 추천해줬다.특히나 나처럼 산전휴직을 이용하지않고 만삭까지 일하는 친구들에게는 더더욱 필수인것 같았다. 작년 겨울부터 시작해서 임신과 출산을 함께한 친구들이 있어서 여기저기 산후조리원 및 산전마사지 샵에 대해서 듣는 소리들이 많았는데 좋은기회가 생겨서 금천구 산전마사지 더나은케어 를 방문하게되었다.금천구청역에서 다소 거리가 있는편이지만 버스를 이용하거나 택시를 이용하면 될 것 같다.가능하다면 운동겸 역에서 걸어오는것도 나쁘지 않을듯! ​더나은케어 건물에 들어가서 호출을 하면 문을 열어주신다.엘리베이터를 타고 내리면 문을 활짝열고 맞이해주시는데 손님을 대하는 마음씨가 돋보이는부분이었다.대부분 호출벨 누르고 샵에서 문열어주고 안쪽까지가면 그제서야 나와보시는분들도 계셨는데 문을 활짝열고 반갑게 맞이해주시니 정말 감사할따름, 호르몬을 지배를 받는 임산부들은 이런것에도 감동한다.내가 받을 관리는 산전마사지였기에 관리를 들어가기전에 화장실을 한번 다녀오고 탈의를 하게 된다.금천구 산전마사지 더나은케어 원장님들은 광명출장샵 진짜 친절하셔서 탈의부터 침대위에 눕는것 까지 하나하나 세심하게 챙겨주셨다. 성질급한 임산부인 내가 휙- 휙- 움직이니까 천천히 움직여도된다고해주시고 진짜 친정엄마같은 마음으로 돌봐주셨다. 탈의를 하고 따끈한 침대위에 누우면 관리가 시작된다.​관리는 하지부터 시작해서 체간 상지 마지막 목과 머리로 진행된다.다른곳과 다르게 이완 후에 마사지를 시작하기에 비교적 통증없이 마사지를 받을 수 있다는 장점이 있었다.또한 원장님 한분이 아닌 두분이서 돌봐주셔서 체위변경을 할때 보다 안전했고 비슷한 압으로 지속해서 마사지를 받을 수 있다는 점도 다른곳과 차별화된다고 느껴졌다.마사지를 받는 동안 계속해서 원장님께서 상태를 확인해주시고 어디가 더 나쁜지 왜그럴수있는지 설명해주신다.나같은 경우에 왼쪽 고관절이 더 아프고 근긴장도가 높다고 생각해왔는데 몸을 만지시더니만 딱 알아채셔서 속으로 깜짝놀랐다. 알고봤더니 20년 경력의 원장님이셨고 조리원에서부터 로드샵까지 꾸준히 일을 해오셨던분이셨다.덕분에 마사지 받는내내 몸의 이완뿐만 아니라 산전에 필요한 꿀팁 ( 올리브 마사지 등등, 영업팁일까봐 자세히는 기록안할게요! 궁금하면 마사지 받으러 가셔서 듣고 오시길 광명출장샵 ㅎㅎ!) 을 전수해주시는데 너무너무 유용했다. 마사지를 받는 내내 왜 이런식으로 마사지를 진행하는지 지금 하고 있는 마사지가 어디에 좋은지 등을 끊임없이 피드백해주신다. 물론 산전마사지라는게 단순히 몸을 이완하고 쉬러가는것일수도 있겠지만 이렇게 내 몸에 대해서 왜아픈지 왜그럴수있는건지 듣고오는것도 좋은것 같다. 개인적으로는 하나하나 설명해주시는 원장님이 너무 좋았다.​마사지를 받고나서 벽면을 보니 빼곡하게 걸려있는 자격증 및 수료증비슷한 계열을 공부한 사람으로써 이 많은 자격증과 수료증을 받으려면 엄청난 시간을 투자해야한다는것과 열정이 없으면 시간 투자가 불가능하다는것을 알기에 감탄했다.&quot자격증이 엄청 많아요,,대단하세요&quot라고 말씀드리니 이건 세발의 피라며 더 많다고 말씀하신 원장님역시 20년 경력이 저절로 생기는건 아니구나 그리고 이렇게 자신있게 설명하실수 있었던건 그간의 노력이었구나 싶다.마사지 후에는 따뜻한 요구르트를 주신다.요구르트 한잔 마시면서 지속되는 수다.원장님께서 이런 저런 이야기를 해주시는데 진짜 친정엄마처럼 꼼꼼히 챙겨주셔서 받자마자 또 오고 싶다는 생각이 저절로 들었다. 내일도 오고 싶고,,,모레도 오고 광명출장샵 싶고,,그런데 원장님 하시는 말씀이 산전 같은 경우에는 주1회로 충분하다고! 부득이한 경우에는 주2회까지는 하는데 그 이상은 추천하지않는다고!솔직히 조리원 연계나 다른 곳 같은 경우에는 많이 받으면 받을수록 좋다고하시는데 원장님은 솔직하게 말해주신다고 오히려 많이 받으면 더 힘들수 있다고 대신 산후에 더 열심히 받으라고 하셨다.아무래도 더 받고 싶을것 같아서 앉아서 이것저것 질문해서 알아낸 사실 ​1. 산전/산후 마사지 비용 동일하다2. 산모바우처 이용 가능​ 산후마사지 같은 경우에는 10회 연속 후 주1회정도 받는것을 추천하셨다.전신관리임에도 불구하고 특별히 불편한 부분을 케어받는것도 가능하니 진짜 맞춤형 관리였다.특히나 산후에는 체형관리가 필수인데 금천구 산전마사지 부터 시작해서 금천구 산후마사지, 금천구 체형관리는 고민할것도없이 더나은케어로 방문하는것이 합리적일것같다.​당장 다음주에 예약하고 싶었는데 미리 예약해둔 산전마사지 2회권이 있어서 아쉬운 마음 안고 인사드리고 나왔다.너무 좋아서 남편한테도 자랑하니까 바로 예약하라고해주는 고마운사람,,그치만 내돈내산 이미 예약한곳이 있어서 거기부터가야해,,나도 내가 왜그랬을까 후회해,,금천구 광명출장샵 산전마사지 더나은케어 에서 2회 받았으면 더 효과가 좋았을텐데 그치..?​금천구 산전마사지 전/후 비교 더나은케어 원장님이 말씀하시기를 어느순간부터 임산부들이 압박스타킹을 착용한다고하셨다.원래는 필수가 아니었는데 어느새인가 부종을 잡는다고 다들 착용하게 되었는데 오히려 독이 되는경우가 있다고하셨다.나같은 경우에도 부종이 느껴진다싶을때에 뭣도 모르고 착용하고 있었는데 발부터 허벅지까지 잡아주지 않으면 의미가없다고 착용을 추천하지 않는다고하셨다.실제로 사진을 보며 무릎까지 오는 압박스타킹인데다가 당겨봤자 무릎 조금 더 위까지 오는데 그렇게 되면 오히려 허벅지 부종이 갇혀있게되어서 순환에도 도움이 안된다고 하셨다.다른데서는 부종 완화위해 슬리밍 케어 받으라고 하지 이런말은 안해주시는데,,원장님 최고!말씀을 듣고나서 압박스타킹 착용을 멈추고 발목펌핑운동을 해주니 오히려 더 개운한것 같았다.압박스타킹이 무조건 좋다는 편견을 버리게 된 날이었다!두번째로 내가 말씀드렸던 부분은 팔뚝살 하체에 비해 상체에 살이 많은 편이라서 부유방과 덜렁살(삼두 부근)이 신경쓰인다고 말씀드렸더니만 부유방 같은경우에는 모유수유 끝날때까지는 어쩔수없는 부분이라고 솔직히 광명출장샵 말해주셨다.덜렁살 같은경우에는 부종관리하면서 충분히 좋아 질 수 있는 부분이라고해서 안심이 되었다.세번째로는 사진으로 남길수 없는 부분이라서 너무 아쉬운데 고관절통증 및 무릎 통증 전주여행 이후부터 시작된 고관절통증이 통증척도 3-4를 웃돌고 무릎은 5이상의 통증이 있었다.그런데 산전마사지 받고 난 이후에 감쪽 같이 사라져서 잠도 편안하게 자고 걷는데도 무리가 없었다.마지막으로 임산부들 고관절 및 치골통증 심해서 일어나기 힘든데 그럴때 집에서 해주면 좋은 운동 가르쳐주셨다.양쪽 무릎을 세우고 좌우로 번갈아서 움직여줘서 이완후에 한쪽방향으로 무릎을 돌려일어나면 확실히 편하다.산전마사지 받으러 갔는데 일상생활동작훈련까지 받고 온 아주 유익했던시간 개인적으로 산전마사지 받고나서 고관절통증이 완전히 사라졌기에 별다른 이슈가 없다면 37주에 재방문해서 출산전에 한번 더 산전마사지를 받을 생각이다! ​예약도 문자연락으로 손쉬운데다가 답장도 빠르신편이라서 좋았다, 게다가 하루전에 확인문자까지 주시는 꼼꼼함까지..!금천구 산전마사지 고민중이시라면 더 나은 케어 고려해보시기를! ​



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